Schlaf --

Hey ihr da drausen,

wollt mal in die Runde fragen, wieviel Stunden schlaf ihr so braucht um am nächsten Tag fit zu sein?

Meistens reichen mir wenige Stunden (5~6) um am nächsten Tag fit zu sein, ausser es war n echt harter Tag (was aber sehr selten vorkommt).

ich brauch 12 stunden *scherz*
in der schulzeit schlaf ich so 6 - 6 1/2 stunden, bin dann immer noch so müüüüde
ich hasse früh aufstehen
naja mit den 12 stunden ist übertrieben, wenn man zu lange schläft, dann ist man auch den ganzen tag müde

Also meistens schlafe ich so 6 Stunden und merke tagsüber das es dann doch etwas zu wenig war. Trotzdem schaffe ich es am nächsten Abend nicht früher ins Bett zu gehen.

Ich brauche mindestens 7 Stunden um richtig fit zu sein, 8 sind auch nicht schlecht. *g*
Man kann sich ja aber genau so andersrum wieder müde schlafen und das merke ich dann so nach 10 Stunden Schlaf.

Also um wirklich fit wie ein stinkender Sneaker zu sein brauche ich mindestens 8 Stunden Schlaf....komme auch mit weniger aus....dann kanns aber sein das meine Aufmerksamkeit etwas zu zweifeln übrig lässt

Wenn ich Schule habe schlafe ich höchstens 8 Stunden, da ich morgens so früh raus muss. Am Wochenende variiert das zwischen 9 und 13 stunden. Fit bin ich so oder so erst nach dem Duschen und nach einer Tasse Kaffe

In der Woche reichen mit 5-6 Std. Wenn ich dafür am WE ausschlafen kann.

Also um wirklich fit zu sein brauch ich schon so 12 -13 std
während der schulzeit sinds meistens so8 std.
aber ich hasse früh aufstehen und wenig schlaf

Also um fit zu sein brauche ich meine 8 Stunden Schlaf... die ich meistens aber nicht bekomme

ich kann mich den meisten hier anschließen und sagen das ich früh aufstehen hasse, ich versuche immer so 8 std einzuhalten aber irgendwie klappt das nie so ganz *g*
am wochenende kann ich endlos lange schlafen *g* so ca 12 oder mehr std.

Unter der Woche komm ich so auf 5 Stunden Schlaf pro Nacht. Das ist eindeutig zu wenig, aber ich schaff einfach nicht mehr. Ich stehe um 4:30 auf- da müsste ich ja total früh schlafen gehen wenn ich 8 Stunden oder so schlafen wollen würde. Sooo alt bin ich auch noch nicht.
Manchmal kommt es vor daß ich schon um 19:00 Uhr oder so schlafe, das ist aber echt selten, und da muss ich schon verdammt müde sein.

Am Wochenende schlafe ich so um die 6 Stunden wenn ich arbeiten muss, und 7-8 Stunden wenn ich frei habe.
Auch, wenn ich wieder mal gerne 12-13 Stunden schlafen würde, so wie früher, es geht nicht. Spätestens um 9:00 Uhr bin ich hellwach. Leider.
Ich glaube, das liegt daran, daß ich mich schon an das frühe Aufstehen gewöhnt habe- was aber nicht heißen soll daß ich morgens fit bin. Im Gegenteil- morgens bin ich immer total daneben.

Ich schlafe im Moment so ca. 8 Stunden und das ist völlig ausreichend

Um fit zu sein brauche ich 8 Stunden Schlaf und die hab ich auch fast immer.

Also ich brauche so 7-8 Stunden Schlaf damit ich am nächsten Tag auch richtig fit bin. Bei 10 Stunden Schlaf oder mehr (was bei mir aber eigentlich nie vorkommt) bin ich meistens den ganzen Tag soo müde....

Ich bin erst dann richtig fit, wenn ich morgens von selber aufwache. Das ist idR. erst nach neun Stunden.

Leider sind bei mir nur sechs Stunden Schlaf normal.

Das ist aber ein guter Vorsatz fürs neue Jahr - mehr Schlaf *G*

In der Woche schlafe ich meistens zwischen 5 und 6 Stunden...am Anfang der Woche bin ich dann auch noch relativ fit, aber am Ende der Woche freu ich mich dann immer schon auf ausschlafen am Wochenende!
Da kann es dann auch schonmal sein, dass ich so 10 Stunden schlafe. Dann ist man zwar echt den ganzen Tag irgendwie müde, aber ich schaff es trotzdem nicht freiwillig eher aufzustehn!
Ich glaub für mich sind auch so 8 Stunden optimal!

in der woche schlafe ich meistens nur 6-7 std. was aber viel zu wenig ist!Bräuchte ca. 9 std. um fit zu sein!
Dafür schlafe ich am wochenende häufig so 11-13 std.

wer braucht schon schlaf?

unter der woche komm ich mit 4-5 gut aus.

dafür muss das dann aber an WE´s nachgeholt werden^^